拓展训练项目之丢沙包(调节心态,放松,锻炼)

游戏目的:

提升放松心态,强身健体。

游戏类型:

素质拓展
适合人数:

多人,数量任意

所需道具/场地:

道具:沙包若干

场地:室外场地

活动时间:60-90分钟

沙包.jpg

活动布置:

丢沙包是我国民间传统娱乐游戏,3人以上利用碎布加沙子做成的沙包,组成团队游戏。

丢沙包可以提高人体的反应能力,增强人的自信力,提高反应和判断能力。

利于调节心态和情绪,改善心理状态,游戏规则可视情况而定,是一个比较新颖的娱乐培训项目。

活动意义:

1. 学会自我保护、但有机会应快速出击,增强把握机会的能力。

2. 学会保护同伴,敢于把背后给同伴。

3. 增强团队相互间的沟通能力,以及团队中领导者的领导指挥能力。

4. 方式方法的应变能力,改变调整策略的能力。

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